悟りとは「愛」そのものを感じることです。
SPではチャットで簡単に
愛の力を体験することができます。
ここではやり方やコツについて簡単にご説明します。
方法
まず楽に座って。
深呼吸を一回後、目を閉じます。
目を閉じたら、瞳の奥に
あなたの信じる「愛」を意識します。
そして愛を信じ愛して下さい。
すると白い光を感じ易くなります。
深く穏やかに
「呼吸」とともに光（愛）を全身に送って下さい。
約1分間これらを繰り返して
その後数分間余韻の中で心地良さを楽しんで下さい。
その後ゆっくりと目を開いて
少し歩いたりストレッチをするとよいでしょう。
たったこれだけです。
各地の教室に参加すると
流れが掴みやすいと思います。
効果について
白い光を感じたり、体がポカポカしてきたりします。
愛やぬくもりを感じて涙があふれてくるかもしれません。
映像などイメージが浮かんでくることがあります。
癒しや体の悪いところがよくなるなどの効果もあります。
世界をひとつにするエネルギーになります。
コツについて
いらいらしたり、悲しくなったり
コリや冷えが浮いて来たり
雑念が湧いてくることがあります。
これらは愛の力が効いている証拠です。
心身にたまったわだかまりなどが良くなる過程で
邪気として浮いてきます。
そんな時は
10メートルぐらい歩くと足から抜けていきます。
ストレッチをするのもよいでしょう。
リラックスして心を開き
軽い気持ちでやってみましょう。
温泉につかるような感じで
ボーっとするぐらいの方が
愛が向こうからやってきやすくなります。
背筋を伸ばすと、気の通りがよくなります。
最初に「愛の力、遣ります」と
心の中で宣言すると効果抜群です。
愛の力は人に対して使うこともできます。
まず自分自身を愛でみたし
愛や光が溢れて相手に流れていくイメージをして下さい。
手をかざしてもよいでしょう。
自分のパワーで相手を癒すのではなく
愛と相手のパイプ役になるようなイメージです。
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